Retiros conscientes - Centro Namaste, SL

Vaya al Contenido

Retiros conscientes

Retiro consciente Junio 2023:
 
 
¿Quieres pasar un fin de semana diferentes, alternativo, natural, relajante, desestresante y Consciente?
Pues te proponemos el siguiente programa de actividades:
  • Yoga
  • Meditación
  • Qi Gong
  • Juegos Conscientes
  • Excursion
  • Comida ovo-lacto-vegetariana
  • Tertulias Conscientes


Todas estas actividades se desarrollan durante el fin de semana, es decir:
Del 16 al 18 de junio de 2023
 
La estancia y manutención tienen un coste de 285€. Capacidad máxima de 12 personas por lo que es imprescindible hacer reserva previa al teléfono 934106605. En caso de que el grupo sea inferior a las 5 personas, dado que las actividades son grupales se tendrá que anular la reserva siendo íntegramente devuelta.
 
No esperes al último momento.
Yoga
Practicaremos yoga por la mañana o por la tarde. El yoga que practicaremos será el hatha yoga, sencillo y fácil para aquellos que no lo han practicado nunca y para aquellos que lo tienen como costumbre diaria les servirá como mantenimiento.
 
Meditación
Practicaremos meditación todos los días. Diferentes técnicas: Vipassana, Zen, canto de mantras, pranayamas, relajaciones, meditación Vibracional. Iremos practicando estas diferentes técnicas de meditación a fin de familiarizarnos con ellas y poder incorporarlas a nuestra vida diaria.

Qi Gong
El ejercicio y los movimiento de Qi Gong están concebidos para conservar y aumentar la energía. La practica del Qi Gong proviene de China y es allí donde evolucionó durante miles de años. En el siglo XX llegó a occidente. Su práctica estimula los niveles de energía corporales a través de posiciones y movimientos suaves y relajados que activan la circulación de la sangre.
Juegos Conscientes
Los juegos no son cosa de niños. No solo de ellos. Así que tendremos que recuperar a nuestro niño interior con juegos que despertaran las capacidades cognitivas y el desenvolvimiento en circunstancias que, fuera de un ambiente propicio, nos resultarian dificiles.

Excursiones
Las excursiones son sencillas. La mas larga dura una hora y poco mas. Pensadas para todo tipo de personas y nivel muy bajo. El pretexto de la excursión es llegar a una cueva para poder meditar. En otra excursión, subiremos una montaña hasta un balcon natural donde se ve todo el valle y practicar la meditación ZEN. Por estas montañas pasan  diferentes caminos de gran recorrido (GR) que unen diversos puntos. También estamos llevando a término un ambicioso programa de recuperación de los antiguos caminos que unían las aldeas con las alquerías y granjas dispersas, caminos desde 10 minutos aproximadamente a algunos días por la montaña. Todo ello ayudará a hacernos una idea mas precisa de cómo era la vida por estas montañas y a la vez, poder gozar plenamente del paisaje.

Comida ovo-lacto-vegetariana
La dieta que seguiremos será la ovo-lacto-vegetariana (huevos, leche y sus derivados y verduras).Es deliciosa y muy variada y abundante. Todos los alimentos son frescos y de la huerta.

Tertulias Conscientes
 Por la tarde-noche celebraremos nuestras Veladas Conscientes. Charlaremos de temáticas alternativas y cualquiera que sugiráis. Practicaremos Reiki. También jugaremos con las Runas (oráculo vikigo adivinatorio), Tarot, etc. Todo ello a la luz de las velas. Se celebrarán entre dos y tres veladas.

¿Donde es el retiro consciente?:
La Bartra, situada en el corazón de las montañas de Pradas (Tarragona), a una altitud de 725 metros, es uno de estos lugares especiales donde la naturaleza no ha escatimado medios para crear formas caprichosas; barrancos, colinas, torrentes y fuentes se entrelazan en perfecta armonía y sencillez.
Espléndido escenario donde la luz, el verdor, el agua, la quietud, el entorno salvaje y el clima suave, hacen que cada día estemos mas motivados para dar a conocer este espacio y compartirlo con aquellas personas sensibles y respetuosas con el medio.

Todas estas actividades se hacen a lo largo del día ocupando toda la mañana y la tarde, si bien, son opcionales, por lo que si te apetece quedarte leyendo en la biblioteca, tomar el sol o hacer una siesta de Guinnes, tienes toda la libertad de hacerlo.
Precio:
Estancia, manutención y actividades: 285€
Reserva: 100€ (que se descuentan de los 285€)
Horario:
Del viernes 16 de junio por la tarde al domingo 18 de junio de 2023.
Entrada a partir de las 18 hrs del 9 de junio.
Salida hasta las 16 hrs del 11 de junio.
Fechas:
  • 16 de junio por la tarde al domingo 18 de junio de 2023.
  • Habrá nuevas fechas próximamente.
Lugar:
Ctra. La Riba-Farena Km. 11 - 43459 Farena (Tarragona) Pulsa aqui para su localización en el mapa.

Apuntate al Retiro Cosnciente





31 de marzo por la tarde al domingo 2 de abril de 2023
16 al 18 de Junio de 2023
Avisarme de nuevas fechas

En coche
En transporte público
En coche y puedo llevar a alguien mas conmigo
En transporte público pero si alguien me lleva...
Aun no lo he decidido

Regreso al contenido